预防心源性猝死与急救指南

心源性猝死，是指由心脏原因引发、在急性症状出现后1小时内发生的非预期自然死亡。

很多人误以为猝死是 “毫无征兆的突然降临”，其实并非如此，90%的心源性猝死都与基础心脏疾病相关，最常见的是冠心病、急性心肌梗死、各类心肌病及恶性心律失常等。

心源性猝死前可能出现一些预警性的症状，包括胸闷、胸痛、心慌、呼吸不畅、头晕、大汗、不明原因的恶心呕吐等，以及不典型的心绞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。

除此之外，高强度运动、过度劳累、长期熬夜、情绪剧烈波动、吸烟酗酒、暴饮暴食等，都是常见的诱发因素。

现场急救四步法，抓住“黄金4分钟”

判断：轻拍双肩大声呼唤，观察有无反应和正常呼吸（无呼吸或仅有濒死喘息）

呼救：立即*120，并让人取最近的AED（自动体外除颤器）。

按压（CPR）：

位置：胸骨中下部（两*连线中点）。

手法：双手叠扣，垂直按压，深度5-6cm，频率100-120次/分钟。

要点：“按压比人工呼吸更重要”。非专业施救者可只做持续胸外按压，直至患者恢复或急救人员接手。

除颤（AED）：（微信小程序搜索附近AED发现心脏骤停患者后，在拨打120和实施心肺复苏的同时，应叫周围人群帮忙快速找到附近AED的位置，尽快拿取AED并返回使用）

贴上电极片按照 AED电极片上的图示，脱去患者上衣，将电极片贴于其右侧锁骨下和左乳头外下方。

AED分析患者心律让所有人远离患者，等待 AED 自动分析其心律。

如有需要进行电击AED会自动判断是否需要电击并自动充电。需要电击时，大声呼喊“远离”并确保无人接触患者后，按下电击按钮。

生命无价，预防大于抢救。 请转发给身边忙碌的亲友，提醒他们：累了就歇，痛了就看，学会急救，不留遗憾。